Oración 19 de julio
Domingo de testimonios transformadores
Escucha la experiencia
Testimonio Martin Valverde parte 4 de 6
https://www.youtube.com/watch?v=2P-9EWGZg78
Analiza tus experiencias
Devuelve tu película y como Martin en este fragmento de su vida piensa como fue tu encuentro con Dios:
¿Quiénes te hablaron de Dios?
¿Quiénes te acompañaron en el camino del encuentro con Dios?
¿Cómo fue ese encuentro con Dios?
Revisa tus transformaciones
Busca por un momento en tu historia:
¿Creciste como ser humano con el acercamiento a Dios?
¿Qué estaba pasando en tu vida cuando te acercaste a Dios? ¿Mejoró o empeoró?
Habla con Dios
Entrégale con toda sinceridad al Señor:
Tu fe
Tu amor con el prójimo
Tu evangelización
Tu bautismo
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Oración 18 de julio
Sábado de la esperanza. 15 minutos para llenarte de esperanza.
Ejercicio de concentración:
Siéntate derecho y busca la comodidad
Cierra tus ojos
Capta los sonidos que hay a tu alrededor
Detente en el que más llame tu atención
Piensa sobre lo que sucede con ese sonido (si te distraes atiende tu respiración)
Busca en el fondo de tu corazón las cosas que te llenan de esperanza, por ejemplo, el amor de tus seres queridos, las cosas que tienes, etc.
Piensa en tu realidad:
¿Quiénes te aman? ¿A quiénes amas?
Piensa en las cosas que sería capaz de hacer tu madre por ti
Piensa en las cosas que serías capaz de hacer por tus hijos
El amor de Dios es mucho más grande que esas cosas que acabas de pensar
El padre eterno nos habla:
¿Puede una madre olvidar a su niño de pecho, y dejar de amar al hijo que ha dado a luz? Aun cuando ella lo olvidara, ¡yo no te olvidaré!
Isaías 49, 15
Habla con tu Padre eterno: Pídele Esperanza
Habla con el Señor creyendo plenamente que te escucha
Pídele que entre en tu corazón y que te llene de su presencia
Escucha la canción como si fuera la voz de Dios: A nada temeré https://www.youtube.com/watch?v=5bjr3bM8xW8
Intenta sentir la presencia del señor en tu ser, concéntrate y búscalo en el fondo de tu corazón
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Oración 17 de julio
Viernes de signos: Ayunemos juntos por la salud mundial
Primera forma de ayuno
Si comes mucho por la ansiedad de estar encerrado que tal si hoy no lo haces y rezas la novena a la sangre de cristo
Materiales:
Dos panes pequeños
Un vaso de agua
Procedimiento:
Unámonos hoy en ayuno por la salud del mundo
Reemplace una de las comidas del día por dos panes pequeños y un vaso de agua
Si lo ve necesario puede tomar más agua
Oremos la novena a la sangre de Cristo https://www.youtube.com/watch?v=ipaSVsQhJRY
Otras formas de ayuno
Si permaneces mucho mirando redes sociales que tal si hoy no las miras y sacas más tiempo para hablar con tu amigo Jesús
Si ves muchas horas de televisión que tal si hoy no miras y rezas el rosario
Si te gustan mucho los video juegos que tal si hoy no juegas y rezas la coronilla de la misericordia
Si te la pasas mucho tiempo hablando por teléfono que tal si hoy adoras al santísimo https://www.youtube.com/watch?v=1fRCQUij96k
Iluminación:
San Mateo 9, 14-15
Se acercaron a Jesús los discípulos de Juan y le dijeron: "¿Por qué tus discípulos no ayunan, como lo hacemos nosotros y los fariseos?".
Jesús les respondió: "¿Acaso los amigos del esposo pueden estar tristes mientras el esposo está con ellos? Llegará el momento en que el esposo les será quitado, y entonces ayunarán.
Oración:
Concéntrate, cierra tus ojos, siéntate derecho y estira tus manos sobre tus muslos con las palmas hacia arriba en señal de querer recibir
Reflexiona sobre el texto bíblico:
La situación que se nos presenta en la actualidad del mundo es el momento del que habla el evangelista en el texto, el esposo les será quitado, y entonces ayunarán, vivimos en un mundo en el que se ha olvidado a Dios, necesitamos ayunar para retornar a él.
Habla con el señor con sinceridad, dile lo que salga de tu corazón con confianza, entrégale tu consciencia y tus decisiones, ruega en este momento por la salud mundial, por el fin de la pandemia, por la pronta creación de la vacuna.
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Oración 16 de julio:
Jueves para conocer a la virgen María
Silenciamiento corporal (Ejercicio propuesto por el padre Ignacio Larrañaga)
Ponte tranquilo y relajado
Cierra tus ojos
Coloca tus manos sobre el abdomen
Pon mucha atención a tu respiración. Observa cómo se hincha tu abdomen a medida que inhalas y como se deshincha a medida que exhalas
Cuenta hasta llegar a 20, uno cada vez que tu abdomen se hinche
Abre lentamente tus ojos
Nuestra señora del Carmen
12 claves para usar el escapulario de la virgen del Carmen https://www.youtube.com/watch?v=ay8rEWom110
En el nombre del padre, del hijo y del Espíritu Santo
Reza el rosario
El día de hoy contemplemos los misterios luminosos
Lee el misterio
En cada misterio busca un milagro que haya hecho Dios en tu vida por la mediación de la virgen María
Rece: 1 Padre Nuestro, 10 Ave María, 1 Gloria.
Rece 1 vez: Oh Jesús mío, perdona nuestros pecados, líbranos del fuego del infierno, lleva al cielo a todas las almas, especialmente a las más necesitadas de tu misericordia.
Repita los pasos 1, 2, 3 y 4 en cada uno de los misterios que están a continuación
Primer Misterio luminoso. El bautismo de Jesús en el río Jordán
Busca un milagro que haya hecho en tu salud física
Segundo Misterio luminoso. La auto- revelación de Jesús en las bodas de Caná
Busca un milagro que haya hecho en tu vida laboral
Tercer Misterio luminoso. El anuncio del reino de Dios
Busca un milagro que haya hecho en tu salud mental
Cuarto Misterio luminoso. La transfiguración del Señor
Busca un milagro que haya hecho en tu vida sentimental
Quinto Misterio luminoso. La institución de la Eucaristía.
Busca un milagro que haya hecho en tu vida familiar
Rece: 1 vez la salve y 1 vez el credo
En el nombre del padre, del hijo y del Espíritu Santo
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Oración 15 de julio
Miércoles de lectio divina
Busca silencio exterior
EN EL NOMBRE DEL PADRE, DEL HIJO Y DEL ESPÍRITU SANTO
Busca una posición adecuada, lo mejor sería de rodillas frente a un altar, o sentarse muy derecho en una silla firme, también podría ser de pie con la espalda derecha contra una pared
Comienza a leer muy despacio y trata de vivenciar lo que lees, es decir, trata de decirlo con toda el alma, haciendo tuyas las frases como si lo sintieras
Salmo 102(101),13-14ab.15.16-18.19-21.
Tú, Señor, reinas para siempre,
y tu Nombre permanece eternamente.
Tú te levantarás, te compadecerás de Sión,
porque ya es hora de tenerle piedad,
tus servidores sienten amor por esas piedras
y se compadecen de esas ruinas.
Las naciones temerán tu Nombre, Señor,
y los reyes de la tierra se rendirán ante tu gloria:
cuando el Señor reedifique a Sión
y aparezca glorioso en medio de ella;
cuando acepte la oración del desvalido
y no desprecie su plegaria.
Quede esto escrito para el tiempo futuro
y un pueblo renovado alabe al Señor:
porque él se inclinó desde su alto Santuario
y miró a la tierra desde el cielo,
para escuchar el lamento de los cautivos
y librar a los condenados a muerte.
Si alguna frase te llama la atención detente en ella y exprime ese mensaje al máximo.
Piensa qué te invita a hacer en tu vida.
Permite que la sinceridad fluya del corazón y habla con Dios
EN EL NOMBRE DEL PADRE, DEL HIJO Y DEL ESPÍRITU SANTO.
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Oración 14 de julio
Martes del cuidado
Silenciamiento corporal (Ejercicio propuesto por el padre Ignacio Larrañaga)
Ponte tranquilo y relajado
Cierra tus ojos
Pon mucha atención a tu respiración. Inhala-exhala, siente como entra el aire por tu nariz y sale por tu boca
Cuenta hasta llegar a 20, uno cada vez que inhales
Abre lentamente tus ojos
Oración:
No olvides hablarle como a alguien que amas
Cuéntale porque en algunas ocasiones te cuesta estar tomado de su mano
Entrégale tu corazón para que camine contigo
Entrégale tus obras para que se conviertan en abandono total a su voluntad
Lee la cita bíblica y hazla tu oración
Yo soy la vid verdadera, y mi Padre es el viñador.
Todo sarmiento que en mí no da fruto, lo corta,
Y todo el que da fruto, lo limpia, para que dé más fruto.
San Juan 15, 1-2
Reto de la semana:
La palabra cuidado tiene varias formas de entender, el que te invito a ver hoy es el de hacer que la familia tenga unidad:
Acércate cada día de la semana a alguien de tu familia, averigua la situación de cada uno y pregúntale en que puedes ayudarle.
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Oración 13 de julio
Lunes de acciones para mejorar
La oración es para el alma, lo que el alimento es para el cuerpo. San Vicente de Paul.
Silenciamiento mental (Ejercicio propuesto por el padre Ignacio Larrañaga)
Siéntate en un lugar cómodo
Muy tranquilo y concentrado
Comienza a repetir la palabra TÓMAME en voz suave
Siente como la sensación sedante de tranquilidad va inundando tu cerebro
Recorre todas las partes de tu cuerpo tratando de captar las sensaciones de cada una de ellas mientras sigues repitiendo la palabra TÓMAME
Oración: Habiendo encontrado el silenciamiento mental procede y habla con Dios
Dirígete a él con confianza, como si fuera un amigo o alguien muy querido, repite 3 veces la siguiente oración con todo tu amor:
TÓMAME
Mi Dios, atráeme hacia Ti,
Tómame todo en Ti,
Transforma en Ti todo mi ser,
Vísteme de tu luz.
Eres mi sol y mi calor,
Esplendor, fiesta y paz.
Te busco y llamo sin cesar
Por la fe en la oscuridad.
Señor, yo me abandono a Ti,
Solo en ti, todo a Ti,
Cual niño puro quiero ser
Y vivir siempre así.
Continua tu oración con la siguiente canción: Tómame Señor https://www.youtube.com/watch?v=PlWqT4gp2bs
