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TERAPIA DE LA ESPERANZA 6 al 12 de julio

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Abre tu corazón al celeste médico de las almas y abandónate con confianza en sus brazos. Él te trata como a un elegido y te invita a seguirlo de cerca por la cuesta del…

 

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Oración 12 de julio

Domingo de testimonios transformadores

Escucha la experiencia

Testimonio Martin Valverde parte 3 de 6

https://www.youtube.com/watch?v=O8ZZe0qb0To

 

Analiza tus experiencias

Devuelve tu película y como Martin en este fragmento de su vida piensa como fue tu encuentro con Dios:

¿Quiénes te hablaron de Dios?

¿Quiénes te acompañaron en el camino del encuentro con Dios?

¿Cómo fue ese encuentro con Dios?

 

Revisa tus transformaciones

Busca por un momento en tu historia:

¿Creciste como ser humano con el acercamiento a Dios?

¿Qué estaba pasando en tu vida cuando te acercaste a Dios? ¿Mejoró o empeoró?

 

Habla con Dios

Entrégale con toda sinceridad al Señor:

Tu fe

Tu amor con el prójimo

Tu evangelización

Tu bautismo

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Oración 11 de julio

Sábado de la esperanza. 15 minutos para llenarte de esperanza.

Ejercicio de concentración:

  • Siéntate derecho y busca la comodidad

  • Cierra tus ojos

  • Capta los sonidos que hay a tu alrededor

  • Detente en el que más llame tu atención

  • Piensa sobre lo que sucede con ese sonido (si te distraes atiende tu respiración)

  • Busca en el fondo de tu corazón las cosas que te llenan de esperanza, por ejemplo, el amor de tus seres queridos, las cosas que tienes, etc.

 

Piensa en tu realidad:

¿Tus acciones te llenan de esperanza?

  • Te muestras amor a ti mismo

  • Te das palabras de ánimo

  • Te felicitas

  • Te das gusticos

 

El padre eterno nos habla:

No teman a los que matan el cuerpo, pero no pueden matar el alma. Teman más bien a aquel que puede arrojar el alma y el cuerpo a la Gehena. Al que me reconozca abiertamente ante los hombres, yo lo reconoceré ante mi Padre que está en el cielo. San Mateo 10

 

Habla con tu Padre eterno: Pídele Esperanza

  • Habla con el Señor creyendo plenamente que te escucha

  • Pídele que entre en tu corazón y que te llene de su presencia

  • Escucha la canción como si fuera la voz de Dios: Mi refugio https://www.youtube.com/watch?v=SgCPql4NU08

  • Intenta sentir la presencia del señor en tu ser, concéntrate y búscalo en el fondo de tu corazón

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Oración 10 de julio

Viernes de signos: Pidamos el Espíritu Santo para defender la fe en Cristo

Materiales:

  • Un poco de aceite

  • Una hoja

  • Un lapicero

 

Procedimiento:

  • Tome el aceite y dibuje una cruz en la palma de cada mano

  • Escriba en la hoja las cosas que en este momento cree que tienen en oscuridad este mundo

  • Sumerja la hoja en el aceite en señal que es la unción del Espíritu Santo la que va a acabar con la maldad del mundo.

 

Iluminación:

Evangelio según San Mateo 10,16-23.

Jesús dijo a sus apóstoles:

A causa de mí, serán llevados ante gobernadores y reyes, para dar testimonio delante de ellos y de los paganos.

Cuando los entreguen, no se preocupen de cómo van a hablar o qué van a decir: lo que deban decir se les dará a conocer en ese momento, porque no serán ustedes los que hablarán, sino que el Espíritu de su Padre hablará en ustedes.

 

Oración:

  • Concéntrate, cierra tus ojos, siéntate derecho y estira tus manos sobre tus muslos con las palmas hacia arriba en señal de querer recibir

  • Reflexiona sobre el texto bíblico:

Este es el momento en que hemos sido llevado a escarnio público por creer, hoy moralmente se ve más mal a quienes creen en Dios que a quienes hacen lo que se les da la gana. Para el mundo es peor creer en Dios que dañar la propia dignidad, que abortar, que matar, que robar. Es hoy cuando necesitamos al Espíritu Santo para que nos defienda.

  • Habla con el señor con sinceridad, dile lo que salga de tu corazón con confianza, entrégale tu consciencia y tus decisiones, ruega en este momento por la salud mundial, por el fin de la pandemia, por la pronta creación de la vacuna.

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Oración 9 de julio:

Jueves para conocer a la virgen María

Silenciamiento corporal (Ejercicio propuesto por el padre Ignacio Larrañaga)

  • Ponte tranquilo y relajado

  • Cierra tus ojos

  • Coloca tus manos sobre el abdomen

  • Pon mucha atención a tu respiración. Observa cómo se hincha tu abdomen a medida que inhalas y como se deshincha a medida que exhalas

  • Cuenta hasta llegar a 20, uno cada vez que tu abdomen se hinche

  • Abre lentamente tus ojos

 

Nuestra señora de Chiquinquirá

Historia de la virgen de chiquinquirá https://www.youtube.com/watch?v=2RgggWJHWNg

 

En el nombre del padre, del hijo y del Espíritu Santo

Reza el rosario

El día de hoy contemplemos los misterios luminosos

  1. Lee el misterio

  2. En cada misterio busca un milagro que haya hecho Dios en tu vida por la mediación de la virgen María

  3. Rece: 1 Padre Nuestro, 10 Ave María, 1 Gloria.

  4. Rece 1 vez: Oh Jesús mío, perdona nuestros pecados, líbranos del fuego del infierno, lleva al cielo a todas las almas, especialmente a las más necesitadas de tu misericordia.

Repita los pasos 1, 2, 3 y 4 en cada uno de los misterios que están a continuación

Primer Misterio luminoso. El bautismo de Jesús en el río Jordán

Busca un milagro que haya hecho en tu salud física

Segundo Misterio luminoso. La auto- revelación de Jesús en las bodas de Caná

Busca un milagro que haya hecho en tu vida laboral

Tercer Misterio luminoso. El anuncio del reino de Dios

Busca un milagro que haya hecho en tu salud mental

Cuarto Misterio luminoso. La transfiguración del Señor

Busca un milagro que haya hecho en tu vida sentimental

Quinto Misterio luminoso. La institución de la Eucaristía.

Busca un milagro que haya hecho en tu vida familiar

Rece: 1 vez la salve y 1 vez el credo

En el nombre del padre, del hijo y del Espíritu Santo

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Oración 8 de julio

Miércoles de lectio divina

  • Busca silencio exterior

  • EN EL NOMBRE DEL PADRE, DEL HIJO Y DEL ESPÍRITU SANTO

  • Busca una posición adecuada, lo mejor sería de rodillas frente a un altar, o sentarse muy derecho en una silla firme, también podría ser de pie con la espalda derecha contra una pared

  • Comienza a leer muy despacio y trata de vivenciar lo que lees, es decir, trata de decirlo con toda el alma, haciendo tuyas las frases como si lo sintieras

Salmo 27

El Señor es mi luz y mi salvación;

¿a quién temeré?

El Señor es la fortaleza de mi vida;

¿de quién tendré temor?

 

Cuando los malhechores vinieron sobre mí para devorar mis carnes,

ellos, mis adversarios y mis enemigos tropezaron y cayeron.

Aunque un ejército acampe contra mí,

no temerá mi corazón;

aunque en mi contra se levante guerra,

a pesar de ello, estaré confiado.

 

Una cosa he pedido al Señor, y esa buscaré:

que habite yo en la casa del Señor todos los días de mi vida,

para contemplar la hermosura del Señor,

y para meditar en su templo.

 

  • Si alguna frase te llama la atención detente en ella y exprime ese mensaje al máximo.

  • Piensa qué te invita a hacer en tu vida.

  • Permite que la sinceridad fluya del corazón y habla con Dios

  • En esta ocasión te invito a que escribas las razones por las cuales puedes tener confianza en Dios, milagros que hayan ocurrido en ti

  • EN EL NOMBRE DEL PADRE, DEL HIJO Y DEL ESPÍRITU SANTO.

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Oración 7 de julio

Martes del cuidado

Silenciamiento corporal (Ejercicio propuesto por el padre Ignacio Larrañaga)

  • Ponte tranquilo y relajado

  • Cierra tus ojos

  • Pon mucha atención a tu respiración. Inhala-exhala, siente como entra el aire por tu nariz y sale por tu boca

  • Cuenta hasta llegar a 20, uno cada vez que inhales

  • Abre lentamente tus ojos

 

Oración:

  • No olvides hablarle como a alguien que amas

  • Cuéntale porque en algunas ocasiones te cuesta confiar en él

  • Entrégale tu corazón para que lo llene de confianza

  • Entrégale tus obras para que se conviertan en abandono total a su voluntad

  • Lee la cita bíblica y hazla tu oración

 

«Bendito el hombre que confía en el Señor

y pone su confianza en él.

Será como un árbol plantado junto al agua,

que extiende sus raíces hacia la corriente;

no teme que llegue el calor,

y sus hojas están siempre verdes.

En época de sequía no se angustia,

y nunca deja de dar fruto».

Jeremías 17, 7-8

 

Reto de la semana:

La palabra cuidado tiene varias formas de entender, el que te invito a ver hoy es el de la confianza que se tiene en quien nos cuida:

  • Protege a los tuyos, pregunta por los asuntos que para ellos son importantes y gánate la confianza de ellos

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Oración 6 de julio

Lunes de acciones para mejorar

No sabes lo que Dios haría de ti, si te abandonas totalmente en tus manos. San Ignacio del Oyola

 

Silenciamiento mental (Ejercicio propuesto por el padre Ignacio Larrañaga)

  • Siéntate en un lugar cómodo

  • Muy tranquilo y concentrado

  • Comienza a repetir la palabra CONFÍO en voz suave

  • Siente como la sensación sedante de tranquilidad va inundando tu cerebro

  • Recorre todas las partes de tu cuerpo tratando de captar las sensaciones de cada una de ellas mientras sigues repitiendo la palabra CONFÍO

 

Oración: Habiendo encontrado el silenciamiento mental procede y habla con Dios

  • Dirígete a él con confianza, como si fuera un amigo o alguien muy querido, repite 3 veces la siguiente oración con todo tu amor:

En tus manos, oh Dios me abandono.

Modela esta arcilla,

Como hace con el barro el alfarero.

Dale forma, y después, si así lo quieres, hazla pedazos.

Manda, ordena “¿Qué quieres que yo haga?

¿Qué quieres que yo no haga?