Oración 28 de junio
Domingo de testimonios transformadores
Escucha la experiencia
Testimonio Martin Valverde parte 1 de 6 https://www.youtube.com/watch?v=ocBN9TGCUGo
Analiza tus experiencias
Devuelve tu película y como Martin en este fragmento de su vida piensa quién eres y defínelo en cinco características concretas, cosas que te definen:
Un gusto
Un valor
Un antivalor
A qué te dedicas
Qué aportas a tu familia
Revisa tus transformaciones
Busca por un momento en tu historia:
¿Has trabajado por mejorar ese antivalor que siempre te ha lastimado a ti y a los demás?
¿Qué situaciones te han hecho mejorar como persona?
¿Eres mejor hoy que hace un año?
Habla con Dios
Entrégale con toda sinceridad al Señor:
Quién eres
Qué quieres mejorar
Qué quieres dejar
Qué necesitas
Qué necesita tu familia
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Oración 27 de junio
Sábado de la esperanza. 15 minutos para llenarte de esperanza.
Ejercicio de concentración:
Siéntate derecho y busca la comodidad
Cierra tus ojos
Capta los sonidos que hay a tu alrededor
Detente en el que más llame tu atención
Piensa sobre lo que sucede con ese sonido (si te distraes atiende tu respiración)
Piensa en tu realidad:
Tu mente, tu corazón y tu cuerpo están tranquilos
Tienes armonía interior
Te sientes conectado con Dios
El padre eterno nos habla:
Al entrar en Cafarnaún, se le acercó un centurión, rogándole":
"Señor, mi sirviente está en casa enfermo de parálisis y sufre terriblemente".
Jesús le dijo: "Yo mismo iré a curarlo".
Pero el centurión respondió: "Señor, no soy digno de que entres en mi casa; basta que digas una palabra y mi sirviente se sanará.
San Mateo 8, 5-6
Habla con tu Padre eterno: Pídele Esperanza
Habla con el Señor creyendo plenamente que te escucha
Pídele que entre en tu corazón y que te llene de su presencia
Escucha la canción como si fuera la voz de Dios: Que bien se está aquí https://www.youtube.com/watch?v=JO1bno_l6hk
Intenta sentir la presencia del señor en tu ser, concéntrate y búscalo en el fondo de tu corazón
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Oración 26 de junio
Viernes de signos
Pidamos al señor que nos bautice con el fuego del Espíritu Santo.
Iluminación:
San Mateo 11, 29-30
Todo el que escucha mis palabras y las pone en práctica, puede compararse a un hombre sensato que edificó su casa sobre roca. Cayeron las lluvias, se precipitaron los torrentes, soplaron los vientos y sacudieron la casa; pero esta no se derrumbó porque estaba construida sobre roca. Al contrario, el que escucha mis palabras y no las practica, puede compararse a un hombre insensato, que edificó su casa sobre arena. Cayeron las lluvias, se precipitaron los torrentes, soplaron los vientos y sacudieron la casa: esta se derrumbó, y su ruina fue grande".
Oración:
Concéntrate, cierra tus ojos, siéntate derecho y estira tus manos sobre tus muslos con las palmas hacia arriba en señal de querer recibir
Reflexiona sobre el texto bíblico:
¿Lees la palabra de Dios?
¿La pones en práctica en tu vida real?
Habla con el señor con sinceridad, dile lo que salga de tu corazón con confianza, entrégale tu consciencia y tus decisiones, dile que quieres que sea el rey de tu vida para tener bases sólidas.
Materiales:
Una planta en una matera
Algunas semillas de la planta o de la fruta que tenga en casa
Procedimiento:
Revise las bases de su vida
Ponga dentro de la tierra de la matera las semillas
Entregue al señor en oración cada una de las bases de su vida, una con cada semilla (La familia, el trabajo, el estudio, los proyectos económicos, etc.)
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Oración 25 de junio
Jueves de lectio divina
Busca silencio exterior
EN EL NOMBRE DEL PADRE, DEL HIJO Y DEL ESPÍRITU SANTO
Busca una posición adecuada, lo mejor sería de rodillas frente a un altar, o sentarse muy derecho en una silla firme, también podría ser de pie con la espalda derecha contra una pared
Comienza a leer muy despacio y trata de vivenciar lo que lees, es decir, trata de decirlo con toda el alma, haciendo tuyas las frases como si lo sintieras
Salmo 139
Señor, tú me sondeas y me conoces,
tú sabes si me siento o me levanto;
de lejos percibes lo que pienso,
te das cuenta si camino o si descanso,
y todos mis pasos te son familiares.
Tú creaste mis entrañas,
me plasmaste en el seno de mi madre:
te doy gracias porque fui formado
de manera tan admirable.
¡Qué maravillosas son tus obras!
y nada de mi ser se te ocultaba,
cuando yo era formado en lo secreto,
cuando era tejido en lo profundo de la tierra.
Si alguna frase te llama la atención detente en ella y exprime ese mensaje al máximo.
Piensa qué te invita a hacer en tu vida.
Permite que la sinceridad fluya del corazón y habla con Dios
En esta ocasión te invito a que escribas lo que sientes cuando lees este salmo
EN EL NOMBRE DEL PADRE, DEL HIJO Y DEL ESPÍRITU SANTO.
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Oración 24 de junio:
Miércoles para conocer a la virgen María
Silenciamiento corporal (Ejercicio propuesto por el padre Ignacio Larrañaga)
Ponte tranquilo y relajado
Cierra tus ojos
Coloca tus manos sobre el abdomen
Pon mucha atención a tu respiración. Observa cómo se hincha tu abdomen a medida que inhalas y como se deshincha a medida que exhalas
Cuenta hasta llegar a 20, uno cada vez que tu abdomen se hinche
Abre lentamente tus ojos
En el nombre del padre, del hijo y del Espíritu Santo
Reza el rosario
El día de hoy contemplemos los misterios gozosos
Primer Misterio Glorioso. El anuncio del arcángel Gabriel
Lee el misterio
Da gracias a la virgen María por alguna cosa que te dé paz
Rece: 1 Padre Nuestro, 10 Ave María, 1 Gloria.
Rece 1 vez: Oh Jesús mío, perdona nuestros pecados, líbranos del fuego del infierno, lleva al cielo a todas las almas, especialmente a las más necesitadas de tu misericordia.
Repita los pasos 1, 2, 3 y 4 en cada uno de los misterios que están a continuación
Segundo Misterio Gozoso. La visita de María a Santa Isabel
Tercer Misterio Gozoso. El nacimiento del niño Jesús
Cuarto Misterio Gozoso. La presentación del niño Jesús en el templo
Quinto Misterio Gozoso. La pérdida y hallazgo del niño Jesús en el templo de Jerusalén
Rece: 1 vez la salve y 1 vez el credo
En el nombre del padre, del hijo y del Espíritu Santo
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Oración 23 de junio
Martes del cuidado
Silenciamiento corporal (Ejercicio propuesto por el padre Ignacio Larrañaga)
Ponte tranquilo y relajado
Cierra tus ojos
Pon mucha atención a tu respiración. Inhala-exhala, siente como entra el aire por tu nariz y sale por tu boca
Cuenta hasta llegar a 20, uno cada vez que inhales
Abre lentamente tus ojos
Oración:
No olvides hablarle como a alguien que amas
Cuéntale que te roba la paz
Entrégale tu corazón para que lo llene de su paz
Entrégale tus acciones para que no le roben la paz a nadie
“La paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús”. Filipenses 4:7
Reto de la semana:
La palabra cuidado tiene varias formas de entender, el que te invito a ver hoy es el de proteger tu estado mental:
Silencia todas las acciones que dañan tu paz interior y la paz de quienes te rodean
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Oración 22 de junio
Lunes de acciones para mejorar
Silenciamiento mental
(Ejercicio propuesto por el padre Ignacio Larrañaga)
Siéntate en un lugar cómodo
Muy tranquilo y concentrado
Comienza a repetir la palabra PAZ en voz suave
Siente como la sensación sedante de paz va inundando tu cerebro
Recorre todas las partes de tu cuerpo tratando de captar las sensaciones de cada una de ellas mientras sigues repitiendo la palabra PAZ
Oración:
Habiendo encontrado la paz mental procede y habla con Dios que es pura Paz
Dirígete a él con confianza, como si fuera un amigo o alguien muy querido
Cuéntale cómo te sientes en este momento de tu vida
Dile qué necesitas y qué crees que puede mejorar tu situación
Ahora repítele que confías en él y que deseas que su plan se haga en tu vida
