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TERAPIA DE LA ESPERANZA 15 AL 21 DE JUNIO

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“La felicidad que buscas, la felicidad a la que tienes derecho tiene un nombre, un rostro: es Jesús de Nazareth”. S.S. BENEDICTO

Oración 21 de junio

Domingo de testimonios transformadores

Escucha la experiencia

Testimonio de vida de Jon Carlo https://www.youtube.com/watch?v=zxCLrLWc-cA

Analiza tus experiencias

¿Cuál ha sido el error más grande que has cometido en tu vida? Tal vez eso que te da vergüenza y no le has contado a nadie

¿Quién te ayudó en ese momento? 

¿a quién acudiste?

¿Cómo saliste de esa situación?

Revisa tus transformaciones

¿Qué frutos salieron de esa situación?

Si ya saliste de esa situación ¿Qué y a quien le agradeces?

Habla con Dios

Persevera en tus peticiones al señor Dios, no dudes de su misericordia. En el día de hoy pide especialmente por tu papá, los papás que conoces y si eres padre por la sabiduría para desempeñar la paternidad.

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Oración 20 de junio:

Sábado de la esperanza. 15 minutos para llenarte de esperanza.

1.   Piensa en tu realidad:

¿Cuáles son tus emociones en este momento?

  • Incertidumbre, Angustia, Desesperación, Preocupación, Tristeza, Miedo, Enojo

  • Escriba en un trozo de papel lo que siente en este momento

 2.   Jesús nos habla:

El verdadero tesoro. San Mateo 5, 31-34

Así que no se preocupen, preguntándose: “¿Qué vamos a comer?” o “¿Qué vamos a beber?” o “¿Con qué vamos a vestirnos?” Todas estas cosas son las que preocupan a los paganos, pero ustedes tienen un Padre celestial que ya sabe que las necesitan. Por lo tanto, pongan toda su atención en el reino de los cielos y en hacer lo que es justo ante Dios, y recibirán también todas estas cosas. No se preocupen por el día de mañana, porque mañana habrá tiempo para preocuparse. Cada día tiene bastante con sus propios problemas.

  • No te preocupes, el Padre celestial sabe qué necesitas

  • Somos hijos amados de Dios y como tal el Padre celestial hará lo que sea para que estemos bien

  • Aunque pasen cosas muy difíciles no pierdas la fe en él, pues él no te desamparará

3.   Jesús nos invita a:

  • Animar a los que vemos sin esperanza en nuestra casa (aunque estés desanimado o desesperanzado los demás necesitan de ti, anímalos)

  • Quita de tu léxico palabras de desánimo

  • Escucha: https://www.youtube.com/watch?v=avLDPi6TUjc

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Oración 19 de junio

Viernes de signos

Pidamos al señor que nos bautice con el fuego del Espíritu Santo.

Iluminación:

San Mateo 11, 29-30

Vengan a mí todos los que están afligidos y agobiados, y yo los aliviaré.

Carguen sobre ustedes mi yugo y aprendan de mí, porque soy paciente y humilde de corazón, y así encontrarán alivio.

Porque mi yugo es suave y mi carga liviana.

Oración:

  • Concéntrate, cierra tus ojos, siéntate derecho y estira tus manos sobre tus muslos con las palmas hacia arriba en señal de querer recibir

  • Reflexiona sobre el texto bíblico:

¿Algo te tiene afligido o agobiado?

¿Qué te aliviaría ese yugo en este momento?

¿Has sentido tranquilidad cuando oras o cuando haces algún ejercicio que te acerque a Dios?

  • Entrega al Señor tu aflicción, tu carga y pídele que te alivie.

Materiales:

  • Espejo

  • Hoja blanca

  • Tijeras

  • Cinta

 

Procedimiento:

  • Véase en el espejo detalladamente

  • Revise si tiene el valor de la paciencia y de la humildad

  • Escriba en el papel que le falta para ser paciente y humilde

  • Recorte las frases o palabras que escribió

  • Péguelas en el espejo en donde se ve todas las mañanas para que recuerde que debe trabajar para conseguir esos dos valores humanos.

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Oración 18 de junio

Jueves de lectio divina

  • Busca silencio exterior

  • EN EL NOMBRE DEL PADRE, DEL HIJO Y DEL ESPÍRITU SANTO

  • Busca una posición adecuada, lo mejor sería de rodillas frente a un altar, o sentarse muy derecho en una silla firme, también podría ser de pie con la espalda derecha contra una pared

  • Comienza a leer muy despacio y trata de vivenciar lo que lees, es decir, trata de decirlo con toda el alma, haciendo tuyas las frases como si lo sintieras

Salmo 97(96)

¡El Señor reina! Alégrese la tierra,

regocíjense las islas incontables.

Nubes y Tinieblas lo rodean,

la Justicia y el Derecho son

la base de su trono.

 

Un fuego avanza ante él

y abrasa a los enemigos a su paso;

sus relámpagos iluminan el mundo;

al verlo, la tierra se estremece.

 

Las montañas se derriten como cera

delante del Señor, que es el dueño de toda la tierra.

Los cielos proclaman su justicia

y todos los pueblos contemplan su gloria.

 

  • Si alguna frase te llama la atención detente en ella y exprime ese mensaje al máximo. Piensa qué te invita a hacer en tu vida y cuál es la alegría más notoria en tu situación actual.

  • Permite que la sinceridad fluya del corazón y habla con Dios

  • En esta ocasión te invito a que escribas en una hoja una alabanza a Dios, es decir, escribe un poema de amor a Dios y guárdalo en un lugar especial para ti.

  • EN EL NOMBRE DEL PADRE, DEL HIJO Y DEL ESPÍRITU SANTO.

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Oración 17 de junio:

Miércoles para conocer a la virgen María

En el nombre del padre, del hijo y del Espíritu Santo

Observe el video:

La visitación de la Santísima Virgen María a su prima Santa Isabel. https://www.youtube.com/watch?v=bpjAJaMRgmA

 

Haga la siguiente oración con toda su devoción e identifique frases que muestren la felicidad de María y el porqué de esa felicidad

 

Magnificat

Proclama mi alma la grandeza del Señor, se alegra mi espíritu en Dios mi Salvador, porque ha mirado la humillación de su esclava.

Desde ahora me felicitarán todas las generaciones porque el Poderoso ha hecho obras grandes por mí. Su nombre es Santo y su misericordia llega a sus fieles de generación en generación.

Él hace proezas con su brazo, dispersa a los soberbios de corazón. Derriba del trono a los poderosos y enaltece a los humildes. A los hambrientos los colma de bienes y a los ricos despide vacíos.

Auxilia a Israel su siervo, acordándose de su santa alianza según lo había prometido a nuestros padres en favor de Abrahán y su descendencia por siempre.

Gloria al Padre y al Hijo y al Espíritu Santo como era en principio ahora y siempre por los siglos de los siglos.

 

Rece el rosario

El día de hoy contemplamos los misterios gozosos

Primer Misterio Glorioso. El anuncio del arcángel Gabriel

  1. Lea el misterio

  2. De gracias a la virgen María por alguna cosa que lo haga feliz

  3. Rece: 1 Padre Nuestro, 5 Ave María, 1 Gloria.

  4. Rece 1 vez: Oh Jesús mío, perdona nuestros pecados, líbranos del fuego del infierno, lleva al cielo a todas las almas, especialmente a las más necesitadas de tu misericordia.

Repita los pasos 1, 2, 3 y 4 en cada uno de los misterios que están a continuación

Segundo Misterio Gozoso. La visita de María a Santa Isabel

Tercer Misterio Gozoso. El nacimiento del niño Jesús

Cuarto Misterio Gozoso. La presentación del niño Jesús en el templo

Quinto Misterio Gozoso. La pérdida y hallazgo del niño Jesús en el templo de Jerusalén

Rece: 1 vez la salve y 1 vez el credo

En el nombre del padre, del hijo y del Espíritu Santo

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Oración 16 de junio

Martes del cuidado

San Felipe Neri era un signo de felicidad, siempre gozándose en el Señor y dirigiendo a otros a descubrir su alegría. Porque en su corazón, cada persona quiere ser feliz, pero frecuentemente no sabe cómo, su actitud alegre movió muchos a preguntar, “¿Cuál es su secreto?” Su secreto era un corazón humilde y agradecido que amaba a Dios y que le servía con buen ánimo. ¿Podríamos tú y yo tratar de hacer lo mismo?

 

Oración:

En este día te invito a orar por tu felicidad:

  • Da gracias por las cosas que tienes aunque no seas las que más anhelas

  • Da gracias por las personas que están a tu lado aunque a veces no son como tu quisieras

  • Da gracias por lo que está sucediendo en tu vida aunque a tu juicioso sea malo

  • Termina con la oración a San Felipe Neri por la felicidad:

 

Consígueme que yo pueda, aunque sea débilmente, imitarte.

Qué yo viva en el continuo deseo de salvar almas para Dios; qué yo las conduzca a él, siempre imitando tu dulce mansedumbre.

Que pueda ser casto de pensamientos, de deseos y de cariños, como fuiste tú.

Concédeme aquella santa alegría de espíritu que procede de la paz del corazón y del pleno abandono a la voluntad de Dios.

 

Reto de la semana:

La palabra cuidado tiene varios significados, el que te invito a ver hoy es el de agradecer:

  • ¿Qué haces para ser feliz?

  • ¿Qué haces para contagiar a los demás de felicidad?

  • Usa tu sentido del humor y contagia a los que tienes cerca de alegría

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Oración 15 de junio

Lunes de acciones para mejorar

  • Cierra tus ojos, escucha con atención y apropia la letra de esta canción:

Tu fidelidad https://www.youtube.com/watch?v=9c7OHqDZ4uA  

  • Lee con la mayor atención:

“La felicidad que buscas, la felicidad a la que tienes derecho tiene un nombre, un rostro: es Jesús de Nazareth”. S.S. BENEDICTO

  • Tranquiliza tu mente y concéntrate en el mensaje

  • Medita el significado de esta frase y permite que toque tu corazón

  • Reflexiona sobre las cosas que te hacen feliz:

 

El bienestar de tus seres queridos

El buen funcionamiento de tus relaciones familiares

La tranquilidad en tu trabajo

La salud física y mental tuya y de los que amas

Sentirte amado, acompañado, valorado, importante por quienes amas

¿Tienes estas cosas? ¿Cuáles te faltan?

 

  • Habla con Dios, ahora ha llegado a tu corazón lo que quieres realmente decirle al Señor, hazlo espontáneamente

 

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